ape itu DM ?

assalammualaikum wbt

ekceli da lame kite rase nak update bende nie. cume mase je yang ta mengizinkan ;)

so kali nie kite nak update something pasal DIABETIC MELLITUS @ kencing manis .

macam yang kowang sume tauhu la kan, penyakit nie terrrsangatla bahaya dan SILENT KILLER ataupun pembunuh dalam senyap .

so, watchout yerp ^ ^

jadi, malas la nak taip lebih2 kan.

jum usya samesame ;)

DEFINISI :

suatu keadaan penyakit yang boleh dikesan melalui pemeriksaan kadar glukosa darah yang melebihi kadar normal akibat tubuh kurang insulin baik absolut atau relatif

PENYEBAB :

• keturunan - sejarah keluarga menghidap DM
• kegemukan - obesiti
• merokok & alkohol
• tekanan

TANDA-TANDA :

• polydipsia - haus
• polyphagia - selera makan bertambah
• polyuria - kerap kencing terutama waktu malam
• fatigue - lemah
• kegatalan terutama di bahagian intimasi
• luka lambat sembuh

so, kalao kowang ade antara tanda2 kat atas , kite prefer baik pegi check. bukan ape, nak pastikan kite sume bebas dari penyakit ni ;)

yelah . lagi bagus kalao kite dapat tahu lebih awal daripada nanti jadi teruk macam nie :

|
|
|
|
|
|
|

atau nie ?

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|

ke nie ?

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|

lepas tuh kalao teruk kene amputation cmnie ?

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|

dengan nie??

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|

hmmm . kesian sangat kan ?

jadi ...............

jagela kesihatan baik2 .

dan , sekiranya ada antara family or kowang sendiri yang da ade penyakit nie, pastikan kowang makan ubat dengan betul , jaga pemakanan serta jage kesihatan dengan baik.

penyakit diabetes nie ada bersangkut paut dengan penjagaan anggota bawah terutamanya kaki .

so, jum kite tunjuk kat kowang bagaimana nak jage kaki. nampak macam remeh kan? tapi, kaki la antara anggota tubuh yang sukar kite nak jaga or nampak if ade pape kecederaan . tapi dgn adenye cara nie, kowang dapatla lebih pengetahun macam mane nak manage kaki kowang tu ;)

PENJAGAAN KAKI .

kebersihan

mase kowang mandy, make sure semua bahagia pada kaki termasukla celah2 jari kaki tuh basah kena air. dan kowang gunakan sabun yang ber pH rendah untuk elakkan iritasi kalao kaki kowang sensitif . kemudian lapkan kaki terutama celah jari kaki guna tuala yang lembut tao. pastikan kering dengan sempurna .

keselamatan

pastikan dalam ruma kowang, tade barang2 permainan yang bersepah2 . terutama kalao ade adek or anak buah ,confirm byk mainan yang kecik2 tu kan. so, kemasla . sebab kite ta nampak kan takutla kalo terpijak ke . nanti luka beb .

pastu, make sure susun perabot elok2 . untuk keselesaan dan keselamatan bersama jugak . dan kalao bole, pakai kasut yang lembut kat dalam ruma. bole atasi ape jua keadaan yang berbahaya *macam iklan daaaa ;)

kasut

ta kisah la samada kat lua or dalam ruma, make sure oweys pakai kasut. pastikan size kasut same dengan ukuran kaki . means , tak terlalu longgar or ketat . untuk pengaliran udara dalam kaki jugakkan . kowang pon mesty ta selesa kann ;)

stokin

ha. ni pun penting . pakai stokin sebaik baiknye yang material dia cotton . bukan ape, bende tu dapat serap peluh dan kaki kite pon selesa kan

kuku

kowang potong kuku jangan smpai ke dalam sangat . kalao bole potong betul2 ikut ukuran jari kuku tuh. yela nanti jadi cagu ta pasal2 kann ?? *kowang tauhu ke cagu?hehee

pemeriksaan kaki

oke ni part menarik . kate la kowang ta sampai nak tengok kaki sendiri kan? terutama kat bahagian tumit or tapak kaki. tape, kowang leh gune cermin. mintakla tolong ahli keluarga lain untuk bantu . dari situ kowang leh tengok sendiri macam ne keadaan kaki tuh ;)

senaman kaki

ok. korang mesty salu or kerap duduk dengan menyilang kaki kan? tapi kowang tauhu ta? yang ta elok sebenarnye silang kaki terlalu lama . aliran darah susah nak gerak *betul ke ayat aku :)

so, kowang leh gerak2 bahagian bawah kaki tu dalam keadaan berputar ta kesah la ikut or lawan jam .

oke .

kite bukan la pandai sangat bab2 macam nie kan. tapi dari ape yang kite nampak la, terutama mak sedara or sedara mara kite yang ade penyakit ni terseksa sangat . dengan masalah penglihatan, luka lambat sembuh . seboleh bolehnye kite nak kan sume orang sihat . jadi ,kite share sikit bende yang kite tauhu dengan kowang .so kowang pon leh applykan pada ahli keluarga kowang sendiri kann . nak bag talk kat owang kampung pom bleh . dapat pahala ;)

if ade antara fakta kite yang salah , kite mintak maaf ye . nanti tegur2 la ^^

kurangkan gula dalam minuman

lebihkan manis dalam senyuman ;)

terima kasih ^^